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Hallo liebe Leser,

In meinem Blog geht es um gesunde Ernährung und ein besseres Leben. Praktische Tipps aus meiner Ayurveda-Beratung und Kochpraxis für Ihren Alltag. Hier finden Sie zahlreiche Tipps, die Sie sofort umsetzen können.

10 Ayurveda-Tipps

Auch liebe Leser meiner Websiteheilgekocht.de, ich habe eine Frage. Was ist das Wichtigste in Ihrem Leben? Also ich meine für dich, für deinen Körper und deine Seele!

Für mich ist also meine Gesundheit das Wichtigste in meinem Leben. Denn bei schlechter Gesundheit bin ich in all meinen Aktivitäten eingeschränkt. Außerdem bin ich ständig vom Umgang mit dieser Krankheit abgelenkt. Geht es dir nicht genauso?

Unser Körper setzt all seine Energie in die Regeneration und arbeitet daran, das körperliche und geistige Gleichgewicht wiederherzustellen. Dies ist seine Priorität. Ihre körperliche Vitalität steht auch für Sie im Vordergrund? Was bedeutet Gesundheit für Sie/Sie?

Was ist Gesundheit

Die Frage ist: Wann ist ein Mensch gesund? und was hat das alles mit ernährung zu tun? Ist Gesundheit nur die Abwesenheit von Krankheit? Oder bedeutet es viel mehr? Was bedeutet es für dich / dich?

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit als einen Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens.

Gesundheit bedeutet für mich Energie, Vitalität, Wohlbefinden, Schmerzfreiheit, Fitness, sportlich sein, mein Leben in vollen Zügen genießen, keine Einschränkungen etc. Schreiben Sie mir, was Gesundheit für Sie bedeutet?

Was ist Krankheit

In Wikipedia wird Krankheit als ein Zustand verminderter Leistungsfähigkeit beschrieben, der auf Funktionsstörungen eines oder mehrerer Organe, der Psyche oder des gesamten Organismus beruht oder darauf zurückgeht. Diese Störungen werden wiederum durch strukturelle Veränderungen in Zellen und Geweben verursacht.

In der Medizin kann eine Krankheit nur diagnostiziert werden, wenn sie sich bereits im Körper oder in unserer Seele manifestiert hat. Im Ayurveda beginnt die alte indische Lebensweisheit und Medizin viel früher, noch bevor eine Krankheit auftritt.

Wie kommst du zu deiner vollen Lebensenergie zurück?

Erschöpfen wir überhaupt unser Energiepotential? Ayurveda lehrt uns, unsere volle Vitalität wiederzuerlangen und zu nutzen, und lehrt uns auch, das Maximum an Energie für uns selbst zu entwickeln.

Mein Ziel auf dieser Blogseite ist es, Ihnen zu vermitteln, wie Sie mit ayurvedischer Ernährung Ihre volle Vitalität zurückgewinnen können. Im Ayurveda gelten Menschen als gesund, wenn ihr Stoffwechsel oder Verdauungsfeuer / Agni hoch ist.

Das kann ich dir durch Ernährung und Tipps zeigen, denn ich bin dein Ayurveda Stoffwechselcoach!

Haben Sie Lust auf etwas Neues? Dann legen wir los!

Freundliche Grüße

Ihre Rosi Gesundheit gespannt

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